Тушеное куриное филе в сметанно-томатном соусе
Ингредиенты
Инструкция по приготовлению
1 Лук и морковь очистить. Лук нарезать кубиками. Морковь натереть на крупной тёрке.
2 В сковороде нагреть масло, выложить куриные кубики обжарить с двух сторон в течение 5-7 минут.
3 В сковороду к кубикам добавить лук и морковь и обжарить вместе ещё 3 минуты, периодически помешивая, чтобы овощи не подгорели. Посолить и поперчить. Затем добавить чеснок, пропущенный через пресс, и готовить ещё 2 минуты.
4 Посыпать кубики и овощи мукой и сразу же размешать.
5 Томатную пасту и сметану смешать, разбавить 1,5 стаканами воды и вылить в сковороду. Довести до кипения, уменьшить огонь до минимального, накрыть сковороду крышкой и тушить куриное филе в соусе 10-15.
6 Тем временем можно приготовить спагетти или любой другой гарнир. Спагетти отварить по инструкции на упаковке и откинуть на дуршлаг.
7 Выложить в тарелку спагетти и тушеное куриное филе в сметанно-томатном соусе. Подавать блюдо горячим. Приятного аппетита!




























